Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
854 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 62,46g | Kolh.: 16,30g.
Frukost: Pura Thickened Cream, Black Tea, Coffee. Lunch: Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Coffee. Middag: Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Chicken Breast, Cauliflower , Crankt Protein Bar Choc Caramel, Coffee, Pura Thickened Cream, Mulberries . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|