Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
867 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 39,74g | Kolh.: 81,39g.
Frukost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стейк из Капусты, Пан Пицца Салат Капустный с Крабовыми Палочками. Lunch: Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Стейк из Капусты. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|