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1002日目
出かけるので早く計りました
むくんでます
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52,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 november 2023:
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1118 kcal
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Fett: 38,53g | Prot: 45,30g | Kolh.: 152,45g.
Lunch: 昆布, ご飯, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩, 生姜, ニンジン, 大根. Middag: にんにく, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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