Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1780 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 129,00g | Kolh.: 165,02g.
Lunch: Charal Steak Haché 15%, Huel Thai Green Curry , Monster Energy Monster Energy. Middag: Saint Azay Jambon Sec, Huel Mac & Cheese . Snacks/Annat: Ikea Oat Biscuits With Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|