esraanano2016 's dagbok, 14 nov 23

esraanano2016 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023

65 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Tappar 0,1 kg per vecka

14 Anhängare Stötta

Kommentarer

اني عمري 14وزني 67وعملت صيام المتقطع 23ساعه صيام ساعه وحده اكل ونزلت 10كيلو خلال شهرين بس صار عندي تساقط شعر وبقع البيضاء الي بل جلد استمر على هذا النضام مع العلم اني اتعودت عليه وشكرا

13 nov 23 av medlem: hmwdb5965

طبعا لا اصلا الصيام المتقطع ممنوع للى فى سنك انتى بتأذي نفسك جدا وقفى فورا النظام ده وروحي لدكتور تغذية

13 nov 23 av medlem: مودة ...

الصيام المتقطع مينفعش تعمليه وتصومي ساعات طويلة ممكن تمشي صيام ١٢ ساعة كل يوم وتعملي اتنين وخميس صيام إسلامي وربنا يقويكي والصيام المتقطع اعمليه لما تكوني عايزة ترتاحي من الأكل او بوظتي يوم وعايزة تظبطي شوية

14 nov 23 av medlem: esraanano2016

عاش اسراء 🌷 🌷 💪💪

15 nov 23 av medlem: Om habiba2020

تسلمي أم حبيبة حبيبتي 💜💜✨

15 nov 23 av medlem: esraanano2016


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

esraanano2016 's vikthistorik

Se komplett historik

esraanano2016 's dagbok, 14 nov 23

Lämna en kommentar

esraanano2016 's vikthistorik