Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 59,98g | Kolh.: 55,81g.
Frukost: Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Middag: Great Value Chicken Gravy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1fitgranny 's vikthistorik
|