Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1166 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 37,29g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Calve Соус Сырный, Barilla Спагетти Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Хлебный Дом Батон Нарезной, Пискаревский Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Alpen Gold Picnic. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helganoodle 's vikthistorik
|