|
соленая рыбка....
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1938 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 77,90g | Kolh.: 186,81g.
Frukost: Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами, Картофель с Грибами. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Norven Форель Слабосоленая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. mer...
|
|
2873 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|