Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 41,96g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Lunch: Ростагроэкспорт Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Holy Corn Попкорн «Нежный Сыр». Middag: Перекресток Слойка с Сыром. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|