Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 49,35g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Exponenta Малина-Банан, Чесночный Хлеб, President Сыр Плавленый с Грибами, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком. Lunch: Андерсон Блинчики с Сыром Сулугуни и Зеленью. Middag: Водка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|