Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4232 kcal
|
Fett: 239,93g | Prot: 234,57g | Kolh.: 275,91g.
Frukost: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Krążki Jabłka Suszone, Łaciate Mleko 0,5%, Orzechy Nerkowca, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Olej Lniany, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Middag: Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki, Calvo Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Annat: Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Sante Masło Orzechowe, Masło, Biała Miękka Bułka, Orzeszki Ziemne, Rossmann Krążki Jabłka Suszone, Kresto Orzechy Włoskie, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Sante Go On! Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|