Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
251 kcal
|
Fett: 4,73g | Prot: 12,20g | Kolh.: 37,69g.
Frukost: Greenola Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Гречка на Воде. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|