Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 49,35g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Pecel Lele, Nasi Putih, Mangga, Buah Pir. Middag: Ayam Kecap, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aisssyyyy 's vikthistorik
|