|
Wracam po urodzinach córki, niestety spodziewałam się że progres będzie żaden 🧐
Cel na najbliższe 12 dni zejść w końcu do 99.9.
trzymajcie kciuki 👌
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1833 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 117,19g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Ketchup, Mlekpol Mleko 3,2%, Surowe Warzywa, Delikate Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Oliwski , Sokołów Sokoliki. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Bułka Grahamka, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami. Middag: Dealz Skinny Whip Toffe, Sottile Gusto Mozzarella Light, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Charlotte Pesto Bazyliowe, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Annat: Hellmanns Majonez Lekki, Surowe Warzywa, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Delma Masło. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|