Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
641 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 48,11g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: Бабаевский Шоколад , Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Варенье из Смородины, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сметана . mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|