Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
746 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 25,37g | Kolh.: 100,92g.
Frukost: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Banana, Gullón Bio Organic Avena, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral. Lunch: Chef Select Spaghetti Carbonara. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esmeralda Rodrigues 's vikthistorik
|