Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 106,66g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Egg Yolk , Green String Beans, Avocados, Egg (Whole) , Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Butter, Aldi Chicken Fillet, Egg, Buckwheat, Lettuce, Egg White, Cucumber (with Peel), Tesco Tuna in Spring Water. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|