Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 57,50g | Kolh.: 80,58g.
Frukost: Menguy's Peanut 100%, KFD Olej Kokosowy, Egg, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats - Whole Grain. Lunch: Persimmon, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|