Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1458 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 89,66g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Оливковое Масло, Курица Вареная, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. Middag: Куриный Суп Лапша, Тилапия, Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Апельсин, Грецкие Орехи, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|