|
Плюс килограм, пищевое безобразие. Все считала ела в среднем на 2700 каждый день!..думала остановлюсь еще на той неделе, но пролежала наедаться на ночь.Кажется понимаю как люди себя запускают до 100+ кг.
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1753 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 118,32g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Икра Икра Кеты, Горбуша на Пару, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Middag: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Крем суп из тыквы, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Пеликан Тунец Натуральный Филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|