Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
117,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 45,65g | Kolh.: 171,79g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Подлива со Свининой, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️ 's vikthistorik
|