Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
18148 kcal
|
Fett: 274,74g | Prot: 1246,29g | Kolh.: 3440,38g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Amandes, Oeuf Dur. Lunch: Chayote, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Blanc de Poulet, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|