Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1175 kcal
|
Fett: 92,85g | Prot: 56,04g | Kolh.: 24,64g.
Frukost: Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Kara Кокосовые Сливки, Магнит Сыр Российский 50%, Noyer Смесь Семян для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Кофе, Ашан Крылышки Куриные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|