Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 128,39g | Kolh.: 163,67g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. Lunch: Помело. Middag: Exponenta Дыня Канталупа, Сырники из всех протеинов. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|