Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
434 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 21,77g | Kolh.: 43,84g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|