|
Стартуем! Похудение после родов
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 81,43g | Prot: 80,19g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Ашан Кекс Столичный, Салат Овощной с Маслом, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Келди Куриный Суп с Фрикадельками, Яблоко Зеленое, Красная Цена Грецкие Орехи, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Middag: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Сыробогатов Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Заварной, Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|