Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 61,44g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Lotte Choco Pie Cacao. Lunch: Морковь по-Корейски, Теремок Булочка, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы. Snacks/Annat: Клементины, Сушеное Манго, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|