Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
288 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 19,29g | Kolh.: 7,96g.
Frukost: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|