|
Почти 3 недели вес стоял😄 двигаемся дальше ура)
|
75,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 70,10g | Kolh.: 165,81g.
Frukost: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шоколадный торт Юли, Инди Буженина из Индейки, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Смак Батон Молочный 8, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AzaliyaKKM 's vikthistorik
|