Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1115 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 57,87g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Hochland Сливочный Сыр, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Яйцо, Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Бон Пари Леденцы, Tuc Крекер с Сыром, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Ёжики из индейки, Макфа Макароны Отварные. Middag: Snickers Snickers с Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Жаркое со свининой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|