Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1353 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 95,03g | Kolh.: 101,16g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Добрянка Кета Запечённая с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Булка Слойка с Творогом, Тыква, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Мандарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka9900 's vikthistorik
|