Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1788 kcal
|
Fett: 95,33g | Prot: 61,49g | Kolh.: 172,64g.
Frukost: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Простоквашино Кефир 2,5%, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Тыквенный Пирог на Сгущенке, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Мистраль Киноа Вареная, Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Schogetten Белый Шоколад, Магнит Айва. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|