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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 55
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61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 november 2023:
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1702 kcal
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Fett: 40,57g | Prot: 129,02g | Kolh.: 199,23g.
Frukost: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Land Protein + Fiocchi di Latte, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Pisellini Finissimi, Campo Largo Cereali e Quinoa, Carote. Middag: Conad Pomodori da Insalata, Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Annat: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dolciando & Dolciando Caramelle Zenzero e Limone, Melinda Mela Renetta. mer...
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stadig vikt
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