|
Не набрала за 3 дня без подсчетов, и это уже хорошо) возвращаюсь!
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 45,43g | Kolh.: 217,93g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Багет Кондитьера, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Самокат Багет Кондитьера, Пиканта Кабачковая Икра, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Annat: Самокат Багет Кондитьера, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омский Бекон Сервелат. mer...
|
stadig vikt
|