Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
455 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 15,94g | Kolh.: 43,15g.
Frukost: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Смешанные Орехи, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|