|
135.8
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
2088 kcal
|
Fett: 180,35g | Prot: 113,25g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil . Middag: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|