Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
592 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 39,76g | Kolh.: 37,16g.
Frukost: Чай с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|