Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 81,47g | Kolh.: 28,29g.
Frukost: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Бутербродный, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|