Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
215 kcal
|
Fett: 9,26g | Prot: 15,02g | Kolh.: 18,03g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|