Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1000 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 26,22g | Kolh.: 107,57g.
Frukost: Рис с Овощами, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Чай, Винегрет, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. Lunch: Рыбные Котлеты, Рис с Овощами, Приготовленный Сельдерей, Винегрет, Чай, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|