Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
834 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 32,47g | Kolh.: 84,23g.
Frukost: Café. Lunch: Café con Leche, Mandarinas, Empanada de Atún. Snacks/Annat: Alesto Cacahuetes Fritos y Salados, Quicos, Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Café con Leche, Rosquillas de Huevo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifuda1965 's vikthistorik
|