Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1842 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 114,83g | Kolh.: 231,65g.
Lunch: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Panco Bebezinho Laranja. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Starbucks Donut Chocoberry. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|