Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
778 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 33,39g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Einstein Brothers Bagels Tomato, Meijer Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Calavo Avocado. Lunch: Sunsweet Blueberries, Chobani Zero Sugar Peach, Kirkland Signature Organic Walnuts. Snacks/Annat: Meijer Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Turkey Breast Meat . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|