|
on the move again! yay
|
102,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1302 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 100,50g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Apples , Oikos Oikos Pineapple Greek Yogurt, Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Coffee with Cream. Lunch: No Name Salt & Pepper Chicken Wings, Tangerines (Mandarin Oranges) , Hard-Boiled Egg , Tomatoes, The Laughing Cow Light Cheese , Quaker Rice Cakes. Middag: Mushroom Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mushrooms , No Name Spaghettini , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doorknocker26 's vikthistorik
|