Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 47,46g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Самарский Бкк Слойка с Творогом, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара с Оливковым Маслом. Lunch: Кофемания Латте Фисташка, Яичница. Middag: Pobeda Шоколад Горький Гана 67%, Мороженое, Окей Цветная Капуста в Сухарях . Snacks/Annat: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|