Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1194 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 41,42g | Kolh.: 142,80g.
Lunch: Bonne Maman Cœur Fondant au Chocolat, Franprix Pizza 4 Fromages . Middag: Tanoshi Ramen Saveur Bœuf. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|