Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1320 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 56,50g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Kroger Corn Flakes, Kroger Skim Milk. Lunch: Imperial 27% Vegetable Oil Spread, Kroger White Bread, Bertolli Marinara Sauce, Creamette Spaghetti Noodles. Middag: Boar's Head All Natural Roast Beef, Kroger Value White Bread, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwazyting 's vikthistorik
|