Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1405 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 27,39g | Kolh.: 233,57g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Taco Bell Pintos and Cheese, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. Middag: Marketside Creamy Chicken & Wild Rice Soup, Mangos. Snacks/Annat: Country Time Lemonade, Strawberries, Bananas, Sultan Turkish Delight, Strawberries. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|