Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
697 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 32,27g | Kolh.: 90,32g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|