Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
952 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 55,65g | Kolh.: 70,19g.
Frukost: Celery , Now Foods Omega-3 Fish Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Calavo Avocado, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large). Lunch: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Fisher Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|